Trabalhando em casa remotamente, instrumento foi adotado por conta da possível transmissão do Covid-19 trouxe consigo o desafio de manter a rotina.

 

Trabalhando em casa é a frase que estamos nos acostumando a ver com muita ênfase nesses dias, por conta do Covid-19. Devido ao isolamento social, podemos imaginar que trabalhando em casa a produtividade irá diminuir. As empresas em sua maioria, por cautela estão adotando um regime de trabalho remoto para que com isso possa minimizar a exposição dos seus funcionários ao vírus.

A adoção do teletrabalho é uma medida de controle a fim de evitar a propagação do Covid-19. Com essa e outras medidas a probabilidade é de que muitas pessoas não saiam de suas casas nas próximas semanas. Essa nova experiência de trabalhar a partir de casa, para muitos profissionais é angustiante e a adaptação pode trazer uma queda considerável na produtividade. Porém, para o bem de todos, as regras devem ser cumpridas e alguns aspectos devem ser levados em conta para garantir a eficiência.

Essa nova forma de trabalho pode ser aparentemente uma perspectiva um pouco assustadora  para quem nunca realizou, particularmente quando acontece no ambiente doméstico, porque as distrações são das mais variadas. Crianças, colegas de casa ou obras são apenas alguns dos elementos que podem fazer o teletrabalho parecer algo muito complicado, mas que pode ser fácil e também pode ser feito de maneira confortável, apenas requer alguns cuidados. 

Defina um plano de trabalho

Um planejamento bem detalhado dos dias, horários e tarefas vão lhe ajudar a ter mais produtividade no trabalho, existem diversos métodos e técnicas para planejar suas ocupações. Escolha o método que mais o motiva a trabalhar com o objetivo de conseguir ter mais eficiência. Escolha uma planilha ou uma agenda e defina intervalos de tempo para uma tarefa ou atividade específica. Se vai trabalhar num projeto, tirar um intervalo ou ficar algum horário olhando as crianças não importa, agende tudo.

Ter uma rotina produtiva é fundamental e faz bem a sua saúde mental, procure levantar e deitar na mesma hora todos os dias. Durante o trabalho, defina horários específicos para fazer uma pausa. É importante fazer previamente uma programação para o dia seguinte, anote o que tem para fazer num papel, seja rigoroso e faça as tarefas mais urgentes primeiro, já que pra quem tem crianças a distração, muitas vezes é inevitável.

Escolha o seu lugar

Selecione um local de trabalho e separe só pra você. Encontre um espaço para trabalhar, mas veja bem esse espaço não pode ser a cama. Estar em um espaço diferente é importante, pois pode-se fechar a porta e isso permite que o profissional se sinta como se estivesse no seu local de trabalho. Outro dado importante é que o espaço escolhido tenha uma mesa limpa e organizada e seja isolado para que não aconteçam distrações que possam prejudicar o trabalho.

Esteja no trabalho, mesmo trabalhando em casa

Trabalhando em casa como estivesse no seu escritório. O trabalho ainda que remoto é trabalho. Alguns imaginam que por estar em casa pensam que o horário pode ser flexível e que podem por exemplo ter uma oportunidade de ficar dormindo.

É mesmo convidativo ligar a televisão e assistir depois daquele almoço caseiro, fazendo um repouso de duas horas. Não se engane. Essa atitude pode afetar sua motivação, inicialmente pode parecer divertido ter repentinamente umas férias para trabalhar de casa, isso com certeza vai acabar com a sua produtividade.

Lembre-se que sua função é importante e que para garantir sua produtividade você tem que se levantar da cama na hora certa e se arrumar para o trabalho, como se estivesse indo para o escritório.

Faça pausas

Como se estivesse no trabalho, produzindo através de casa, é importante que façamos aquela pausa de vez em quando. Uma ida ate à janela e respirar ar fresco, tomar um cafezinho ou circular pela casa vai distrair os sentidos e o humor.

Já que no seu planejamento diário tem uma hora definida para começar a trabalhar, tem que ter também outra hora para parar. Tire a cabeça do computador e vá para um ambiente diferente daquele estava trabalhando. Se não tiver hora pra parar, vai ser mais difícil para produzir no dia seguinte.

Respeite o ambiente

Converse com quem está em casa, a comunicação com quem estiver dividindo o espaço é fundamental. Se acontecer uma reunião importante durante o dia, procure se certificar de que todos estão sabendo em que local da casa vai acontecer, para que não ocorram interrupções.

Desfrute do prazer de estar em casa e aproveite a hora de almoço para conversar. Estar em casa não interfere no direito de não ter uma hora de almoço. Aproveite esse tempo para conversar com os colegas pelo celular. Se está com a família aproveite para passar a hora de almoço com eles. Se tiver filhos é bom estar preparado para distrações. Não existe nenhum problema com isso. Tenha paciência e reconheça que é difícil, mas esteja preparada para parar o trabalho, caso aconteça de alguém estar precisando de atenção ou de ajuda.

Sabemos que é difícil ter disciplina trabalhando em casa, mas compreendemos que é possível se implantar um planejamento. Nesse momento o isolamento é essencial para afastar uma crise maior, mantenha seus hábitos, tudo isso que está acontecendo vai passar e quando a situação se estabilizar a sua vida vai voltar ao normal.

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