Dieta

Sem culpas ou desculpas muitas pessoas aderem a onda de fazer exercícios físicos em casa, por ser muito fácil a técnica ajuda a melhorar o metabolismo e a autoestima. Olá meninas, estamos quase iniciando mais um mês e sugerimos algumas dicas que estão fazendo as pessoas melhorar a saúde, com a prática de exercícios físicos […]

Atividade física aliada a uma dieta para emagrecer pode ser uma boa ideia pra mudar os hábitos neste início de ano Iniciamos mais um ano e o sentido de mudança desperta a ideia de começar a olhar para a saúde ou para melhorar o nosso estilo de vida. Atividade física, mudar a rotina e uma